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Receitas incomuns

Pilau de abóbora assada com batata doce

Pilau de abóbora assada com batata doce


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Pilau (ou pilaf), normalmente consiste em carnes ou vegetais adicionados a um grão e é uma maneira ideal de adicionar mais fibras à sua dieta com grãos inteiros, como arroz selvagem, arroz integral ou bulgur. Sirva com costeletas de porco e feijão verde. A abóbora, a batata e o arroz integral deste lado saudável oferecem cerca de 10% de suas necessidades diárias de fibra.


Assista o vídeo: ABOBRINHA CROCANTE de forno - RECEITA SEM CARNE - RECEITAS QUE AMO