Receitas incomuns

Batata Doce Assada no Forno e Cebola

Batata Doce Assada no Forno e Cebola


Produção

6 porções (tamanho da porção: 1 xícara)

Como uma alternativa à caçarola de batata-doce, experimente esta receita de acompanhamento de 5 ingredientes com pedaços de batata-doce e cebola que são temperados e assados ​​por 35 minutos.

Ingredientes

  • 4 batatas-doces descascadas médias, cortadas em pedaços de 2 polegadas (cerca de 2 1/4 libras)
  • 2 cebolas Oso Sweet médio ou outras cebolas doces, cortadas em pedaços de 1 polegada (cerca de 1 libra)
  • 2 colheres de sopa de azeite virgem extra
  • 3/4 colher de chá de mistura de alho e pimenta (como McCormick)
  • 1/2 colher de chá de sal

Informação nutricional

  • Calorias 247
  • Calorias de gordura 19%
  • 5,1g de gordura
  • Satfat 0.7g
  • Monofat 3,4g
  • Polyfat 0,6g
  • Proteína 3,6g
  • Carboidrato 47,8g
  • Fibra 6,5g
  • Colesterol 0,0mg
  • Ferro 1,2mg
  • Sódio 255mg
  • Cálcio 53mg

Como fazer isso

Passo 1

Pré-aqueça o forno a 425 °.

Passo 2

Combine todos os ingredientes em uma assadeira de 13 x 9 polegadas, jogando para cobrir.

etapa 3

Asse a 425 ° por 35 minutos ou até ficar macio, mexendo ocasionalmente.


Assista o vídeo: Bacalhau Assado no Forno com Batatas. Receita Nova!