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Giroscópios Tempeh com Tzatziki

Giroscópios Tempeh com Tzatziki


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Como fazer isso

Passo 1

Corte o tempeh longitudinalmente em 8 fatias (1/4 de polegada de espessura).

Passo 2

Aqueça o óleo em uma frigideira grande antiaderente em fogo médio. Coloque as fatias de tempeh na frigideira e cozinhe até dourar, 3 a 4 minutos de cada lado.

etapa 3

Enquanto isso, misture 1/2 xícara de água, cebola picada, molho de soja, alecrim, orégano, 2 dentes de alho picados e 1/8 colher de chá de pimenta-do-reino em uma tigela pequena.

Passo 4

Adicione a mistura de molho de soja ao tempero na frigideira. Cubra e reduza o fogo para médio-baixo. Refogue o tempeh, virando ocasionalmente, até que o líquido tenha quase todo evaporado e o tempeh tenha absorvido os sabores, cerca de 10 minutos.

Etapa 5

Bata o tofu sedoso e os 2 dentes de alho restantes no liquidificador até ficar homogêneo. Coloque em uma tigela. Junte o pepino, o suco de limão, o endro, o vinagre, o sal e o restante 1/8 da colher de chá de pimenta-do-reino.

Etapa 6

Divida o tempeh igualmente entre os pães achatados e cubra cada um com cerca de 2 colheres de sopa de tzatziki. Divida as fatias de cebola e os tomates igualmente entre os giroscópios.


Assista o vídeo: How to make Greek Tzatziki Sauce. Akis Petretzikis


Comentários:

  1. Eginhard

    O que faríamos sem sua excelente frase

  2. Marsyas

    Peço desculpas por interferir... Estou ciente desta situação. Entre que discutiremos.

  3. Moramar

    Que sorte!

  4. Ail

    Mensagem muito divertida

  5. Kelabar

    Na minha opinião, erros são cometidos. Escreva para mim em PM, fale.

  6. Danso

    Unmatched message, I'm very interested :)



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