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Guloseimas saudáveis ​​de Halloween

Guloseimas saudáveis ​​de Halloween


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Quando se trata do Halloween, não faltam doces em sua cozinha. No entanto, se você deseja iluminar este feriado repleto de açúcar, há muitas guloseimas divertidas e engenhosas que são festivas e deliciosas, sem arruinar sua dieta. De pipoca doce a maçãs cristalizadas e salgadas pequenas batatas-doces, não faltam guloseimas saudáveis ​​e divertidas que você e sua família podem desfrutar durante as férias de outono. Fique longe daqueles lanches processados ​​comprados em lojas e opte por essas opções caseiras fofas.

Picadas de energia com especiarias de abóbora

Esses lanches pequenos contêm tudo o que você adora no tempero de abóbora com sabores naturais quentes e purê de abóbora fresco. Não se estresse ao fazer uma torta de abóbora e economize calorias com essas mordidas energéticas. Desfrute-os como um café da manhã para viagem ou lanche durante todo o outono.

Mummy Buckeyes

Nossas guloseimas de duas mordidas são assustadoramente simples de fazer e uma adição horripilante para sua propagação de doces assombrados. Quando chegar a hora de embrulhar as múmias em chocolate, deixe as crianças ajudarem em um divertido artesanato de Natal.

Cookies recortados de chocolate para Halloween

Se o corante laranja não estiver disponível, combine o vermelho e o amarelo para criar um tom laranja. De qualquer forma, esses cookies adoráveis ​​e festivos com certeza impressionarão seus convidados do Halloween. Quando chegar a hora de decorar, deixe seus filhos ajudarem em um divertido artesanato de férias. Inegavelmente ricos e doces, achamos que esses biscoitos são muito melhores do que uma barra de chocolate comprada em uma loja.

Iogurte Congelado De Abóbora

O iogurte grego e o cream cheese se unem para criar a mesma textura deliciosa do seu frozen yogurt favorito comprado em uma loja. Com um toque de abóbora sazonal, esta sobremesa de baixa caloria é apenas o deleite que você vai querer se aconchegar em uma noite fresca de outono. Cubra com nozes, canela e chocolate amargo para um toque extra que combina perfeitamente com os sabores de especiarias de abóbora. Se você não planeja servir imediatamente, guarde na geladeira e jogue no freezer 1 a 2 horas antes de servir.

Cupcakes de Sésamo Preto

Não há nada artificial nessas guloseimas em tons dramáticos. Os cupcakes de chocolate superumedecidos (e integrais) adquirem sua cor preta a partir de sementes de gergelim preto e pó de cacau escuro rico em antioxidantes. Essas sobremesas são deliciosas e melhores para você, com todo o toque festivo e divertido que você deseja.

Sementes de abóbora doces e picantes

Depois de esculpir sua Jack-o-Lantern, nem pense em jogar fora essas sementes, pois podem ser torradas para uma deliciosa guloseima de Halloween. Este lanche crocante embala uma tonelada de calor e sabor que é a solução perfeita para o seu desejo mais forte por salgados. Se você estiver servindo para um público que tem vergonha de temperar, reduza o valor da pimenta vermelha para uma semente torrada salgada que todos podem desfrutar. Para ainda mais vigor, adicione 1/8 de colher de chá extra de pimenta vermelha moída.

Cupcakes de Chocolate Aranha

É fácil fazer desenhos de teia de aranha em cupcakes: basta canalizar círculos concêntricos e arrastar um palito de madeira pela cobertura úmida para criar um efeito de membrana. Sem bourbon? Use água em vez da cobertura.

Potato Tots

Faça uma pausa na batata-doce frita e experimente os pequenos. Assados ​​no forno até que estejam dourados e crocantes, esses pequenos irão satisfazer seus desejos mais saborosos sem sobrecarregá-lo com calorias e gordura. Servidos com um molho picante de jalapeño cheio de proteínas e ervas frescas, essas lindas batatas-doces são o aperitivo perfeito ou o lanche do meio da tarde que seus filhos irão devorar.

Feijão branco e homus de abóbora com batatas fritas

Se você acha que viu tempero de abóbora em todos os alimentos, pense novamente. Esta versão levemente doce e esfumaçada de homus é o lanche perfeito ou uma entrada adequada para qualquer reunião de outono. Sem ser excessivamente doce, este mergulho festivo é o complemento perfeito para o seu próximo Halloween ou propagação inspirada no outono.

Maçãs cristalizadas com canela e cidra

Cidra de maçã, balas Red Hots e conhaque fornecem um revestimento perfeito e sangrento para Granny Smiths. Dica: Lave bem as maçãs para remover qualquer camada de cera e seque bem antes de mergulhá-las. Trabalhe rápido, mas se a calda começar a endurecer, você pode reaquecê-la em fogo baixo para liquidificar.

Bacon-Pretzel-Maçãs De Caramelo De Manteiga De Amendoim

Com manteiga de amendoim cremosa colocada diretamente no caramelo, não é de se admirar que esta maçã seja a favorita da nossa equipe.

Bolas de pipoca de maçã cristalizadas

Para pipocas, deslize um espeto no centro de cada bola ligeiramente resfriada; comprima suavemente para prender a vara.

Manteiga De Amendoim Caramelo Milho

Para quem não consegue decidir entre salgado e doce, esta mistura deliciosa com certeza vai agradar. Repleto de proteínas e gorduras saudáveis, esta opção de lanche oferece muito mais nutrição do que uma sacola comum de pipoca gordurosa e salgada. Os amantes da manteiga de amendoim não conseguirão tirar as mãos desta mistura de nozes e deliciosa. Cuidado com os dedos pegajosos!

Maçãs de Caramelo

Fazer o caramelo pegajoso caseiro para esta guloseima clássica de outono pode demorar um pouco, mas vale totalmente o esforço. Estas maçãs adoráveis ​​são o artesanato de outono perfeito que seus filhos vão adorar decorar. Vista-os com coberturas extras ou mantenha-os simples e doces. De qualquer forma, esta é uma maneira festiva e empolgante de usar os produtos do mercado dos fazendeiros que seus filhos vão adorar.

Guloseimas de pipoca de marshmallow com molho de chocolate amargo

Com uma reminiscência de bolas de pipoca clássicas, essas guloseimas salgadas e doces são ótimas para lanches com baixo teor de gordura e ideais para a lancheira. Faça um lote com as crianças neste final de semana para aproveitar ao longo da semana.

Bolas de pipoca Salty Maple-Pecan

Foto: Cortesia da Oxmoor House

Qualquer pessoa que cresceu fazendo bolas de pipoca vai se lembrar com carinho do trabalho rápido e quente de transformar a mistura pegajosa em bolas que se formavam rapidamente. É uma guloseima antiquada que estamos trazendo de volta, porque eles são uma sobremesa 100 por cento integral. Isso mesmo - a pipoca é um grão integral e os bolinhos de pipoca são uma maneira fácil de transformar esses grãos em um doce e saudável deleite para a família.

Cookies de chocolate com teia de aranha

Fique festivo com estes deliciosos biscoitos de chocolate que vão animar qualquer festa de Halloween. Para o esmalte de teia de aranha, faça um furo bem pequeno no canto do saco plástico. Se for muito pequeno, você sempre poderá aumentá-lo. O design divertido é uma ótima maneira de transformar seu biscoito de chocolate básico em um adorável sucesso de Natal em um instante, sem ter que ir até a loja e comprar alimentos processados.

Biscoitos de sanduíche gato preto

Esses doces saborosos (e ligeiramente assustadores) são uma saborosa mistura de biscoitos tipo shortbread com uma camada de chocolate macio. Se você não tiver um cortador de biscoitos desse formato, use o que tiver em mãos. O rico centro de chocolate cercado pelo biscoito crocante de manteiga é o suficiente para fazer seus convidados desmaiarem.

Maçãs cristalizadas

Maçãs cristalizadas caseiras são um deleite deliciosamente simples e doce. Além disso, fazê-los em casa permite que você personalize a doçura e quaisquer coberturas adicionais que deseja adicionar para adicionar crocância. Pegue as crianças colhendo maçãs e deixe-as usar as maçãs frescas que coletaram neste lanche sazonal que com certeza vão adorar.

Biscoitos de pipoca de caramelo

Experimentar ingredientes incomuns pode produzir um lote irresistível de biscoitos. Nesta receita, pedaços de caramelo e pipoca criam a melhor combinação de salgado e doce - em forma de biscoito!


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