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Sopa de Salmão

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Nossa sopa favorita com um toque especial

Eu adoro chowders, e este é rápido e fácil de fazer. O bônus adicionado? As crianças também adoram!

Esta receita é de - The Secret Life of Your Microbiome - Por que a natureza e a biodiversidade são essenciais para a saúde e a felicidade (www.newsociety.com/Books/S/The-Secret-Life-of-Your-Microbiome), de Susan L. Logan, ND e, claro, essa é a receita de Marlies Venier.

Ingredientes

  • 4 colheres de sopa de óleo de coco
  • 1 cebola grande, cortada
  • 3 cenouras grandes, cortadas em cubos
  • 3 talos de aipo, cortados em cubos
  • 1 xícara de couve
  • 4 batatas cortadas em quartos
  • 2 xícaras de leite de coco
  • 1 xícara de caldo de galinha
  • 1 folha de louro
  • 1 quilo de filetes de salmão selvagem
  • Sal e pimenta a gosto
  • punhado de salsa

Porções 4

Calorias por dose 742

Equivalente de folato (total) 103µg26%

Riboflavina (B2) 0,3 mg 20,6%


Sopa de Salmão

O sabor desta sopa de salmão é bastante realçado pela adição de endro fresco ou estragão seco: cada erva empresta seu próprio caráter distintamente diferente e atraente à sopa. Mesmo que você não guarde purê de batata instantâneo na despensa, vale a pena pegar um pouco para esta sopa. Eles dão à sopa uma textura grossa de sopa sem qualquer creme pesado ou manteiga. As sobras de purê de batatas também funcionam, mas dão uma textura um pouco menos aveludada. Receita de Nancy Baggett para EatingWell.


Sopa de Salmão

O sabor desta sopa de salmão é bastante realçado pela adição de endro fresco ou estragão seco: cada erva empresta seu próprio caráter distintamente diferente e atraente à sopa. Mesmo que você não guarde purê de batata instantâneo na despensa, vale a pena pegar um pouco para esta sopa. Eles dão à sopa uma textura grossa de sopa sem qualquer creme pesado ou manteiga. As sobras de purê de batatas também funcionam, mas dão uma textura um pouco menos aveludada. Receita de Nancy Baggett para EatingWell.


Sopa de salmão

O sabor desta sopa de salmão é bastante realçado pela adição de endro fresco ou estragão seco: cada erva confere seu próprio caráter distintamente diferente e atraente à sopa. Mesmo que você não guarde purê de batata instantâneo na despensa, vale a pena pegar um pouco para esta sopa. Eles dão à sopa uma textura grossa de sopa sem qualquer creme pesado ou manteiga. As sobras de purê de batatas também funcionam, mas dão uma textura um pouco menos aveludada. Receita de Nancy Baggett para EatingWell.


Sopa de Salmão

O sabor desta sopa de salmão é bastante realçado pela adição de endro fresco ou estragão seco: cada erva empresta seu próprio caráter distintamente diferente e atraente à sopa. Mesmo que você não guarde purê de batata instantâneo na despensa, vale a pena pegar um pouco para esta sopa. Eles dão à sopa uma textura grossa de sopa sem qualquer creme ou manteiga. As sobras de purê de batatas também funcionam, mas dão uma textura um pouco menos aveludada. Receita de Nancy Baggett para EatingWell.


Sopa de Salmão

O sabor desta sopa de salmão é bastante realçado pela adição de endro fresco ou estragão seco: cada erva empresta seu próprio caráter distintamente diferente e atraente à sopa. Mesmo que você não tenha purê de batata instantâneo na despensa, vale a pena pegar um pouco para esta sopa. Eles dão à sopa uma textura grossa de sopa sem qualquer creme pesado ou manteiga. As sobras de purê de batatas também funcionam, mas dão uma textura um pouco menos aveludada. Receita de Nancy Baggett para EatingWell.


Sopa de salmão

O sabor desta sopa de salmão é bastante realçado pela adição de endro fresco ou estragão seco: cada erva empresta seu próprio caráter distintamente diferente e atraente à sopa. Mesmo que você não guarde purê de batata instantâneo na despensa, vale a pena pegar um pouco para esta sopa. Eles dão à sopa uma textura grossa de sopa sem qualquer creme ou manteiga. As sobras de purê de batatas também funcionam, mas dão uma textura um pouco menos aveludada. Receita de Nancy Baggett para EatingWell.


Sopa de Salmão

O sabor desta sopa de salmão é bastante realçado pela adição de endro fresco ou estragão seco: cada erva empresta seu próprio caráter distintamente diferente e atraente à sopa. Mesmo que você não guarde purê de batata instantâneo na despensa, vale a pena pegar um pouco para esta sopa. Eles dão à sopa uma textura grossa de sopa sem qualquer creme pesado ou manteiga. As sobras de purê de batatas também funcionam, mas dão uma textura um pouco menos aveludada. Receita de Nancy Baggett para EatingWell.


Sopa de Salmão

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Sopa de Salmão

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Sopa de Salmão

O sabor desta sopa de salmão é bastante realçado pela adição de endro fresco ou estragão seco: cada erva confere seu próprio caráter distintamente diferente e atraente à sopa. Mesmo que você não guarde purê de batata instantâneo na despensa, vale a pena pegar um pouco para esta sopa. Eles dão à sopa uma textura grossa de sopa sem qualquer creme ou manteiga. As sobras de purê de batatas também funcionam, mas dão uma textura um pouco menos aveludada. Receita de Nancy Baggett para EatingWell.


Assista o vídeo: Fińska zupa rybna. Zupa z łososiem i ziemniakami::


Comentários:

  1. Perekin

    É uma pena que agora não possa expressar - não há tempo livre. Serei lançado - vou necessariamente expressar a opinião.

  2. Ber

    Concedido, sua ideia brilhantemente

  3. Westen

    Não é ruim, eu gostei, mas achei o melhor.

  4. Raidyn

    Ha ha, caia e não se levanta !!!!!!!!!



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